Waldbaden - Erlebe die Heilkraft des Waldes

Komm mit mir in den Wald und tauche ein in die magische Welt des Waldbadens.

Waldbaden ist kein gewöhnlicher Spaziergang im Park. Es ist eine bewusste Erfahrung, bei der wir uns auf die Sinne konzentrieren und die heilende Kraft der Natur auf uns wirken lassen. Durch verschiedene Sinnesübungen, Meditation und Achtsamkeitsübungen erleben wir die Natur mit allen Sinnen. Studien belegen die positiven Auswirkungen des Waldbadens auf unsere Gesundheit.

Mit Waldbaden kannst du...

• den Stressabbau fördern
• deinen Schlaf verbessern
• die Produktion von Anti-Krebsproteinen und die Bildung von Killerzellen steigern
• dein Immunsystem  stärken

Ich freue mich auf dich!

Sarah

Dauer ca. drei Stunden

Kosten € 35,-